L’acqua è una delle condizioni più importanti dell’esistenza umana, in altre parole, si può dire che senza acqua non c’è vita. Gioca un ruolo enorme nella regolazione della temperatura corporea, nella digestione, nella lubrificazione delle articolazioni, nel mantenimento di un alto tono muscolare e nell’idratazione della pelle. L’acqua fornisce ad ogni cellula del corpo ossigeno, […]
Dopo un recente post su circa 100 maiali al giorno per un anno, ho notato diverse domande che chiedevano come recuperare da un lavoro così frequente. Non sono rimasto sorpreso di vedere commenti di questo tipo, poiché tendono a seguire qualsiasi post che evidenzi un approccio insolito o contrario alla credenza popolare. Dopotutto, non capita […]
Ricevo spesso domande su scenari ipotetici. Ad esempio, la scorsa settimana qualcuno mi ha chiesto cosa sceglierei se fossi limitato a tre esercizi. Un’altra persona ha chiesto quale strumento artigianale preferivo a tutti gli altri. Oggi qualcuno mi ha chiesto che tipo di esercizio con i pesi sceglierei se mi limitassi a uno. Potrei andare […]
È stato meno di un anno fa quando ho girato il video successivo che sottolineava l’importanza del tempo. Come ricordi, ho sottolineato il semplice fatto che i risultati reali richiedono tempo. Le etichette sono un mito. Non esiste un modo più rapido per sviluppare qualcosa di significativo. Tuttavia, sebbene tali affermazioni non saranno mai richieste […]
Dal mio ultimo post, ho ricevuto molti commenti e domande. La maggior parte del feedback riguardava i risultati dei nuovi arrivati e le aspettative realistiche. Ad esempio, diversi lettori hanno cercato di resistere alla mia domanda affermando di aver davvero iniziato rapidamente come principianti. Inizierò dicendo che sarebbe fantastico leggere i primi miglioramenti, ma aggiungerò […]
